1. Makan lebih banyak makanan berserat tinggi untuk meningkatkan metabolisme gula dalam tubuh. Produk seperti jagung, gandum, kubis, daun bawang, dan kacang-kacangan.
2. Makan lebih banyak sayuran dengan kadar gula rendah, seperti daun bawang, zukini, labu musim dingin, labu, sayuran hijau, paprika hijau, dan terong.
3. Perbanyak makan makanan yang mengandung kalsium. Kekurangan kalsium dapat memperburuk kondisi penderita diabetes. Seperti kulit udang, rumput laut, iga babi, saus wijen, kacang kedelai, susu, dan lain-lain.
4. Makan lebih banyak makanan yang kaya selenium, seperti ikan, jamur, wijen, bawang putih, mustard, dll. Makanan tersebut dapat menurunkan gula darah dan memperbaiki gejala diabetes.
5. Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dan vitamin C guna melengkapi kedua unsur tersebut, seperti ikan, susu, kubis, kacang-kacangan, serta sayur hijau, sawi, kol, paprika hijau, kurma segar, dan lain sebagainya.